Best Calf Building Workout – কাফ মাসল বিল্ড করার জন্য পায়ের ব্যায়াম
শরীরের উপরেরভাগের মাসল বিল্ড করার জন্য আমরা যতটা সময় আর শ্রম ব্যয় করি, শরীরের নিচের ভাগের মাসলের জন্য কিন্তু ততটা সময় দেই না। ফলাফলস্বরূপ দেখা যায় শরীরের উপরের দিকে মাসকুলার ফিগার আর নিচে পাখির মতো চিকন চিকন পা। তাই আজ আমাদের টার্গেট পায়ের কাফ মাসল। বড় এবং শক্তিশালী কাফ আপনাকে একইসাথে দিবে সৌন্দর্য এবং ব্যালেন্স। […]
